Square Stepping Exercise | 9 FP

LB-SSE-20-01

Zunächst erinnert es an ein Bewegungsspiel, das wir alle vom Schulhof kennen. Wir nannten es Hinke-Pinke, Hinke-Pott, Himmel und Hölle oder noch anders. Was so simpel aussieht, erweist sich bei näherem Hinsehen als komplexe und intensive Therapie- und Trainingsmethode.

 

Square Stepping Exercise (SSE) ist eine von japanischen Sportwissenschaftlern und Gerontologen entwickelte Trainingsmethode. Auf einer Matte mit 40 Quadraten werden Schrittfolgen (Patterns) eingeübt. Die Anzahl der Schritte (vorwärts, rückwärts, seitwärts, diagonal vorwärts, diagonal rückwärts), die Komplexität des Musters und die Geschwindigkeit der Ausführung werden dabei allmählich gesteigert.

 

SSE mobilisiert, bringt Spaß, Geselligkeit und fördert auf vielfältige Weise Bewegungskompetenz.
Das durch eine Reihe von Studien mit einer guten Evidenz belegte Trainingsprogramm eignet sich wunderbar zur Anwendung in therapeutischen Praxen, auf Trainingsflächen, in Alten- und Pflegeheimen, Schulen, in der Betreuung von Sportlern und Mannschaften oder einfach im privaten Bereich.

 

Besuche dieses 1-tägige Seminar und werde zum lizenzierten SSE-Instruktor. Lerne alles Wissenswerte in Theorie und Praxis, um die Methode sicher anwenden und in Deinen Therapiekontext einbinden zu können.

 

Zielsetzungen des SSE sind insbesondere der Erhalt oder die Verbesserung

 

  • der Koordination und Bewegungssicherheit
  • der Ausdauer (der kardiopulmonalen Fitness)
  • der Lebensqualität sowie die Vermeidung von Stürzen bei älteren Menschen
  • der kognitiven Funktion und der Konzentrationsfähigkeit

 

SSE kann vielfältig eingesetzt werden, z.B.

 

  • im mobilitäts- sowie funktionserhaltenden und sturzpräventiven Training mit älteren und alten Menschen
  • zur Förderung von Koordination und Ausdauer in allen Altersgruppen
  • in der Nachbehandlung nach Gelenkersatzoperationen
  • im Training und in der Rehabilitation im Leistungssport
  • zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen
  • in gesundheitsfördernden und präventiven Sportangeboten
  • im Reha-Sport.

 

Der Kurs ist überwiegend praxisorientiert!

 

Kursnummer:LB-SSE-20-01
Leitung:Lehrteam der Promotio Akademie
Kursgebühr:160,00 € inkl. Skript
Beginn:28.08.2020
Ende:28.08.2020
Kurszeiten:Fr. 28.08., 10:00 - 18:00 Uhr
Kursort:Martin-Luther-Straße 69, 71636 Ludwigsburg
Zielgruppe:Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Sport- und Gymnastiklehrer
Fortbildungspunkte:9
Status: freie Plätze
Downloads:Kurs als PDF herunterladen  Kurs als Termin für Outlook/iCal herunterladen

Buchung

Kursgebühr inkl. Skript 160,00 €
Persönliche Angaben





Startseite