In diesem Kurs lernen Sie den Beckenboden in seiner Anatomie und Funktion kennen.

 

Die Bedeutung des Beckenbodens für die Körperhaltung, Atmung und die inneren Organe bei Frau und Mann wird dargestellt.

 

Erarbeitet wird das Funktionelle Beckenbodentraining für die unterschiedlichen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Wochenbett, Klimakterium und bei Krankheiten wie Inkontinenz und Descensus.

 

 

Themen des Kurses:

• Konkrete Übungen zur Eroberung des eigenen Beckenbodens
• Der Beckenboden in Spannung und Entspannung zusammen mit der Atmung
• Erarbeiten eines Behandlungsaufbaus bzw. Kursaufbaus
• Funktionsstörungen des männlichen Beckenbodens, besonders nach einer Prostatektomie

 

 

Siehe auch:

Funktionelles Beckenbodentraining | Aufbaukurs

 

 

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