Übungen rein mit dem eigenen Körpergewicht sind kein kurzfristiger Trend, sondern ein überaus effektives Mittel um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu steigern.
Der minimale Bedarf an Platz und Material und die Möglichkeit, überall aktiv zu werden, machen diese Trainingsform so attraktiv, egal ob im Therapie- oder Fitnessbereich.
Dieser praxisorientierte Kurs legt die Grundlage für ein systematisches Training des gesamten Körpers.
Sinnvollen Übungsreihen sichern den langfristigen Trainingserfolg von Dir und Deinen Klient:innen/Patient:innen.
Themen des Kurses:
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
Progressive Übungsreihen zur stufenlosen Regulation des Schwierigkeitsgrads
Einblicke in eine sinnvolle Trainingsplanung für den Therapie- und Fitnessbereich
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene aus allen Berufsgruppen
Das Seminar findet als Präsenzseminar statt und wird parallel als Live Online-Seminar übertragen (Hybrid-Seminar).
Technische Voraussetzungen für die Teilnehme:
Laptop oder PC mit einem gängigen Internetbrowser
Kopfhörer, Mikrofon und Kamera
stabile Internetverbindung
Die Zugangsdaten zum Live Online-Seminar erhalten Sie per eMail.
Kursnummer:
HC-BWT-25-01
Leitung:
Lehrteam der scí
Kursgebühr:
180,00 € inkl. Skript
Beginn:
05.04.2025
Ende:
05.04.2025
Kurszeiten:
Sa. 05.04., 08:50 - 18:00 Uhr
Kursort:
Internet, www.acadia-ecampus.de
Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler
freie Plätze