Entspannter Körper & Ruhiger Geist für Physiotherapeuten | 0 FP

HER-EKRG-20-01

Entspannter Körper & Ruhiger Geist für Physiotherapeuten

Entspannung und Meditation werden immer wichtiger. Die stressbedingten Befindlichkeiten und Erkrankungen steigen explosionsartig an. Und die Dauer einer solchen Erkrankung beträgt im Durchschnitt 40 Arbeitstage.

 

Mittlerweile spricht sich sogar in unserer wissenschaflich-evidenzbasierten Welt herum, dass auch körperliche Symptome durch psychische Probleme ausgelöst werden können. Gelebte Methoden der Entspannung oder der Meditation können den Lebensalltag deutlich erleichtern.

 

Vor allem die Meditation ist mittlerweile eine anerkannte Methode!

 

Der Begriff ist abgeleitet von MEDITARI = nachdenken, nachsinnen, überlegen und verwandt mit MEDERI (lateinisch) = heilen. Meditiert wird und wurde in vielen Kulturen mit zum Teil sehr unterschiedlichen Methoden. Den Geist beruhigen bedeutet z. b. in der chinesischen Lehre eine Hinwendung zum Yin („etwas lassen“) in einer Yang („etwas tun“)-dominierten Epoche.

 

Lernen Sie den Unterschied zwischen Entspannung und Meditation kennen! Und entdecken Sie Ihre persönliche(n) Methode(n), um nicht vordergründig spirituell sondern in Wirklichkeit wieder etwas mehr bei sich sein zu können.

 

Der Kurs ist für Einsteiger, Praktizierende oder Liebhaber von Entspannungs- und/oder Meditationstechniken geeignet.

 

Themen des Kurses:

  • Aktive & passive Formen der Entspannung, z. B.:
    * Qi Gong, Makko Ho=Meridiandehnung, Body-Scan, Klang
  • Meditationen, z. B.:
    * Atem-Meditation
    * Farb-Meditation
    * Taoistische Meditation
    * Metta-Meditation
    * Stille-Meditation
  • Theorie & Umsetzung:
    * Unterschiede von Entspannung und Meditation
    * Meditation und Gehirn
    * Entspannung und Meditation in Kursen / Einzelbehandlungen

 

Kursnummer:HER-EKRG-20-01
Leitung:Gitta Mittmann | Physiotherapeutin
Kursgebühr:240,00 € inkl. Skript
Beginn:04.12.2020
Ende:05.12.2020
Kurszeiten:Fr. 04.12., 14:00 - 19:00 Uhr
Sa. 05.12., 09:00 - 17:00 Uhr
Kursort:Berliner Straße 31, 44649 Herne
Zielgruppe:Physiotherapeuten
Fortbildungspunkte:
Status: freie Plätze
Downloads:Kurs als PDF herunterladen  Kurs als Termin für Outlook/iCal herunterladen

Buchung

Kursgebühr inkl. Skript 240,00 €
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